1. 今朝のトレーニング 11月27日

今朝のトレーニング 11月27日


On 2015年11月27日 by 勝 光治

今朝のトレーニング

腹筋220
ベンチプレス100
デッドリフト100
バーベルローイング60
サイドベント100.100

これから品川で研修、明日の朝は読書だな。

 

 

スキレットで朝飯

スキレットで朝飯


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