今朝のトレーニング 11月27日
今朝のトレーニング
腹筋220
ベンチプレス100
デッドリフト100
バーベルローイング60
サイドベント100.100
これから品川で研修、明日の朝は読書だな。
スキレットで朝飯
プロフィール
勝光治
1966年生まれ。船橋で飲食店とネットで松阪牛を販売する会社を経営しています。
webでのマーケティングもコンサルしています。
ブログは経営と自社のマーケティングを中心に書いています。
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勝光治の本音ブログ
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