クランチ100 シザースクランチ60 ダンベルフライ60 アーノルドプレス70 アームカール80 ダンベルプルオーバー60 スクワット100
忘年会が続きますなw
Comments are closed.
KWM研究所認定パートナー
私のブログはいかがでしたか?
View Results